Yoga vor Ort
Join me on the mat - im Gruppenkurs oder im Rahmen eines Yoga Personal Trainings!
Wie schön, dass wir gemeinsam Yoga praktizieren!
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Soft Flow - Dienstag
Nimm dir Zeit für dich und genieße am Dienstagabend eine Mischung aus stärkenden, fließenden Vinyasa Elementen und sanftem Yin Yoga. Erdende Elemente, kleine Meditationen und Pranayama sorgen für Balance.
Kurstermine:
Du kannst dich gerne bereits für die neue Kursrunde anmelden, die Termine findest du hier:
Dienstag, 20.00 - 21.15 Uhr (12 Termine)
16.09./23.09./30.09./07.10./14.10./21.10./04.12/18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.25
Ort: Oberkirch-Tiergarten, Raum Herzenssache
Ausgleich: 180€
Morning Yoga - Mittwoch
Wir starten den Mittwoch gemeinsam auf der Matte. Eine Yogastunde für alle Level, in der wir gemeinsam den Körper mobilisieren, dehnen und kräftigen und so frisch & fit für den Tag sind. Nimm dir bewusst Zeit für einen achtsamen Tagesstart :-)
Kurstermine:
Mittwoch, 8.30 - 9.30 Uhr
17.09./ 24.09./ 01.10./ 08.10./ 15.10./ 22.10.25
Ort: Oberkirch-Tiergarten, Raum Herzenssache
Ausgleich: 90€
Vinyasa Flow Donnerstag
Am Donnerstagabend bringen wir Dynamik auf die Matte. Du kannst aus zwei Vinyasa Kursen wählen: Die erste Stunde ist für alle Level geeignet, in der zweiten Stunde steht der Power Aspekt des Vinyasa Stils ein wenig mehr im Vordergrund, weshalb du ein wenig Vorerfahrung haben und/oder sportlich aktiv sein solltest.
Erlebe in beiden Stunden einen wohltuenden Vinyasa Flow mit dynamischen, kräftigenden Elementen, sanften Pranayama Übungen und thematisch wechselnden psychologischen Impulsen. Ein kreativer Kurs voller Spaß, Dynamik und Leichtigkeit, der dich an der ein oder anderen Stelle auch mal ins Schwitzen bringt. Gönn dir einen aktiven Feierabend und hüpf mit uns auf die Matte :-)
Kurstermine:
I Feierabend Flow
Donnerstag, 18.30 - 19.45 Uhr (6 Termine im ersten Block)
18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10.
Ort: Oberkirch-Tiergarten Raum Herzenssache
Ausgleich: 90€
II Vinyasa Power Flow
Donnerstag, 20.00 - 21.15 Uhr (12 Termine)
18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10. / 06.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 04.12./ 11.12.25
Ort: Oberkirch-Tiergarten Raum Herzenssache
Ausgleich: 180€