Yoga vor Ort
Join me on the mat - im Gruppenkurs oder im Rahmen eines Yoga Personal Trainings!
Wie schön, dass wir gemeinsam Yoga praktizieren!
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Soft Flow - Dienstag
Nimm dir Zeit für dich und genieße am Dienstagabend eine Mischung aus stärkenden, fließenden Vinyasa Elementen und sanftem Yin Yoga. Erdende Elemente, kleine Meditationen und Pranayama sorgen für Balance.
Kurstermine:
Der Kurs ist aktuell bis Weihnachten ausgebucht. Du kannst dich gerne bereits für die neue Kursrunde anmelden, die Termine findest du hier:
Dienstag, 20.00 - 21.15 Uhr (9 Termine)
13.01./20.01./27.01./03.02./24.02./03.03./10.03./17.03./24.03.26
Ort: Oberkirch-Tiergarten, Raum Herzenssache
Ausgleich: 135€
Yoga Workshop zum Jahresabschluss - Reflect & Recharge
Wie jedes Jahr lassen wir auch dieses Jahr gemeinsam auf der Yogamatte ausklingen. Der Jahresabschluss Workshop besteht aus zwei Terminen, die du als Block oder auch einzeln buchen kannst. Im ersten Termin richten wir unseren Blick auf das vergangene Jahr, wertschätzen, was wir dieses Jahr erlebt und gemeistert haben und lassen los, was wir im kommenden Jahr nicht mehr brauchen. Mit sanften Flows, Meditation und einem langen Yoga Nidra bekommen die vergangenen zwölf Monate körperlich und mental noch einmal maximale Aufmerksamkeit. Im zweiten Termin richten wir unseren Blick dann nach vorne und setzen neue Ziele, Wünsche und Ideen für 2026. Gönn dir diese ganz besondere Auszeit für dich zum Jahreswechsel - für bewusstes Auftanken, Reflektieren und Neuausrichten auf der Yogamatte.
Kurstermine:
Sonntag, 10.00 - 11.30 Uhr
28.12.2025 & 11.01.2026
Ort: Oberkirch-Tiergarten, Raum Herzenssache
Ausgleich: Beide Termine zusammen 55€ , bei Einzelbuchung 29€
Vinyasa Flow Donnerstag
Am Donnerstagabend bringen wir Dynamik auf die Matte. In dieser Stunde steht der Power Aspekt des Vinyasa Stils ein wenig mehr im Vordergrund, weshalb du ein wenig Vorerfahrung haben und/oder sportlich aktiv sein solltest.
Erlebe einen wohltuenden Vinyasa Flow mit dynamischen, kräftigenden Elementen, sanften Pranayama Übungen und thematisch wechselnden psychologischen Impulsen. Ein kreativer Kurs voller Spaß, Dynamik und Leichtigkeit, der dich an der ein oder anderen Stelle auch mal ins Schwitzen bringt. Gönn dir einen aktiven Feierabend und hüpf mit uns auf die Matte :-)
Kurstermine:
Donnerstag, 20.00 - 21.15 Uhr (9 Termine)
15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03. /26.03.26
Ort: Oberkirch-Tiergarten Raum Herzenssache
Ausgleich: 135€